“Lo que más me gustó fue tener todo organizado. Dejé de preguntarme qué comer cada día y empecé a sentirme mucho menos pesada después de las comidas.”

“Pensé que iba a ser una dieta complicada, pero me sorprendió lo simple que era seguirla. Me ayudó principalmente a ordenar mis horarios y mis comidas.”

“Después de varios días empecé a sentir menos hinchazón y más comodidad con mi ropa. Lo mejor fue que no sentí que estuviera haciendo algo extremo.”

“Necesitaba algo concreto para empezar. Tener 21 días definidos me ayudó a mantenerme enfocado y a incorporar hábitos que antes siempre postergaba.”

“El menú económico fue uno de mis favoritos porque pude aplicar las ideas sin comprar cosas raras ni gastar de más.”